Αδυνάτισμα - Αποτοξίνωση
Αδυνάτισμα - Αποτοξίνωση
Αδυνάτισμα - Αποτοξίνωση
Αδυνάτισμα - Αποτοξίνωση
Υγιεινή Διατροφή
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ - ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ
Εχινάτσια - Echinacea
Ανοσοποιητικό Σύστημα
Εχινάτσια - Echinacea
Agnus Castus - Λυγαριά
Άρνικα - Arnica
Άρνικα - Arnica
Αϋπνία
Αγκινάρα - Cynara
New Arrivals
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ - ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ
Αγκινάρα - Cynara
Αϋπνία
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ - ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ - ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ
Οι βιταμίνες και τα συμπληρώματα διατροφής είναι ουσίες που ενισχύουν μια ισορροπημένη διατροφή με στόχο την τόνωση της υγείας του ανθρώπινου οργανισμού.
Οι βιταμίνες είναι οργανικές ουσίες που βρίσκονται στα τρόφιμα σε μικρές ποσότητες και η λήψη τους μέσω της διατροφής είναι απαραίτητη λόγω του ότι στις περισσότερες περιπτώσεις ο ανθρώπινος οργανισμός δεν μπορεί να τις συνθέσει. Διακρίνονται σε λιποδιαλυτές (A, D, E & K) και υδατοδιαλυτές (B & C).
Οι λιποδιαλυτές βιταμίνες βρίσκονται κυρίως σε λιπαρές τροφές αφού είναι απαραίτητη η παρουσία λίπους προκειμένου να απορροφηθούν από τον οργανισμό. Οι λιποδιαλυτές βιταμίνες έχουν την ιδιότητα να αποθηκεύονται και κυρίως στο συκώτι όταν λαμβάνονται σε ποσότητες μεγαλύτερες από αυτές που απαιτούνται.
Οι υδατοδιαλυτές βιταμίνες αντίθετα δεν μπορούν να αποθηκευτούν από τον ανθρώπινο οργανισμό οπότε για τη διατήρηση της καλής υγείας, θα πρέπει ο οργανισμός να λαμβάνει τακτικά επαρκείς ποσότητες από τις παραπάνω βιταμίνες.
Τα συμπληρώματα διατροφής αποτελούν συμπυκνωμένες πηγές θρεπτικών συστατικών ή άλλων ουσιών. Χρησιμοποιούνται με σκοπό τη συμπλήρωση της συνήθους δίαιτας. Είναι σκευάσματα σε μορφή ταμπλέτας, κάψουλας, σκόνης ή υγρού, τα οποία περιέχουν θρεπτικά συστατικά και άλλα πρόσθετα έκδοχα. Στα συμπληρώματα διατροφής συγκαταλέγονται και όλες οι βιταμίνες αλλά υπάρχει η τάση διαχωρισμού τους λόγω του μεγάλου όγκου σκευασμάτων που υπάρχουν στον τομέα των βιταμινών.
Τα συμπληρώματα διατροφής διακρίνονται σε:
- Μέταλλα – Ιχνοστοιχεία
- Βιταμίνες
- Πρωτείνες
- Προβιοτικά
- Βότανα
- Αμινοξέα
- Αντιοξειδωτικά
- Ουσιώδη Λιπαρά Οξέα
- Πεπτικά Ένζυμα
Προσοχή: Τα συμπληρώματα διατροφής δεν αντικαθιστούν μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή.
Βιταμίνες και Συμπληρώματα Διατροφής πάντα σε συνδυασμό με την σωστή διατροφή!