Η βήτα-αλανίνη είναι συστατικό ενός διπεπτιδίου, της καρνοσίνης. Η καρνοσίνη ρυθμίζει την παροχή του pH στα μυϊκά κύτταρα, η οποία συμβαίνει κατά την έκκριση του γαλακτικού οξέος κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε φυσικής άσκησης. Η βήτα-αλανίνη καθυστερεί την αίσθηση της κόπωσης και παρατείνει πραγματικά τη διάρκεια της προπόνησης. Το παρασκεύασμα περιέχει έως και 1.000 mg β-αλανίνης σε μία μόνο κάψουλα!